Aquafitness

„Workout mit Musik und Power“. Die Ausnutzung des Wasserwiderstandes (zwölf Mal größer als der Luftwiderstand) bei den aerobicähnlichen Übungen ermöglichen ein optimales Fitness-Training ohne die Gefahr einer eventuellen Überlastung,

z. B. der Gelenke. Aqua-Fitness ist zudem längst nicht so schweißtreibend wie vergleichbare Übungen an Land. Weitgehende Schwerelosigkeit im Wasser und die angenehme Temperatur sorgen darüber hinaus für eine optimale Durchblutung und Erwärmung der gesamten Muskulatur und damit zu einem hohen Verbrennungswert.

Kurszeiten

  Trier Saarburg Bitburg
Wann: Montag Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Dienstag
Uhrzeit: 19.00h
19.30h 16.00h & 17.00h 19.30h 19.00h 18.30h & 19.30h 20.30h
Ort: Deutsche Richter Akademie Porta Nigra Schule Deutsche Richter Akademie Porta Nigra Schule Deutsche Richter Akademie Bewegungsbad
Krankenhaus
St. Martin Schule
Dauer: 10 x 60min (90 Euro)
10 Wochen - weitere Infos per Telefon

Sie haben Fragen zu diesem Kurs?
Rufen Sie uns an:

Tel. 06 51 / 994 39 32