Aquafitness

„Workout mit Musik und Power“. Die Ausnutzung des Wasserwiderstandes (zwölf Mal größer als der Luftwiderstand) bei den aerobicähnlichen Übungen ermöglichen ein optimales Fitness-Training ohne die Gefahr einer eventuellen Überlastung,

z. B. der Gelenke. Aqua-Fitness ist zudem längst nicht so schweißtreibend wie vergleichbare Übungen an Land. Weitgehende Schwerelosigkeit im Wasser und die angenehme Temperatur sorgen darüber hinaus für eine optimale Durchblutung und Erwärmung der gesamten Muskulatur und damit zu einem hohen Verbrennungswert.

Kurszeiten

  Trier Saarburg
Wann: Montag Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Donnerstag
Uhrzeit: 19.00h
19.30h 16.00h & 17.00h 19.30h 19.00h 18.00h
Ort: Deutsche Richter Akademie Porta Nigra Schule Deutsche Richter Akademie Porta Nigra Schule Deutsche Richter Akademie Schwimmbad Gymnasium
Dauer: 10 x 60min (100 Euro)
10 Wochen - weitere Infos per Telefon

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